Trẻ bị tiêu chảy có ăn được chuối không? Liệu trái cây yêu thích này sẽ tốt hay gây hại cho đường tiêu hoá của trẻ lúc này? Simbiosistem sẽ cùng mẹ tìm hiểu trong bài viết.
Các nội dung chính
1/ Trẻ bị tiêu chảy có ăn được chuối không?
Chuối là trái cây chứa nhiều carbohydrates dễ tiêu hoá và rất giàu kali – chất điện giải thường bị mất khi tiêu chảy. Chính vì thế, trẻ bị tiêu chảy có ăn được chuối không thì câu trả lời là CÓ. Đặc biệt, chuối còn rất tốt cho tình trạng tiêu chảy hiện tại của bé.
Bên cạnh đó, trong chuối còn có pectin là một loại chất xơ hoà tan có thể hấp thu các chất lỏng đang dư thừa trong dạ dày và kéo theo để mang ra ngoài qua phân, giảm hiện tượng phân lỏng.
Inulin – một loại chất xơ hoà tan khác cũng có nhiều trong chuối và hoạt động như một loại prebiotic. Chúng chính là thức ăn của probiotic (lợi khuẩn), có tác dụng tăng lượng lợi khuẩn, ức chế các hại khuẩn trong đường tiêu hoá.
Chính vì thế, trẻ em bị tiêu chảy có được ăn chuối thì mẹ đừng ngần ngại mà hãy thêm chuối vào thực đơn cho bé, nhất là khi con đang bị tiêu chảy nhé!
Ngoài chuối, mẹ cũng có thể chọn những thực phẩm và trái cây tương tự, tốt cho tiêu hoá của bé như:
- Táo
- Bánh mì nướng
- Nước dừa
- Cà rốt
- Sữa gạo rang
2/ Những thực phẩm cần tránh khi bé tiêu chảy
Bên cạnh trẻ bị tiêu chảy có ăn được chuối không thì có những thực phẩm mà mẹ cần tránh cho bé ăn trong giai đoạn này là:
- Sữa và các sản phẩm từ sữa: nên hạn chế nếu đây không còn là nguồn cung cấp năng lượng chính cho trẻ. Vì khi tiêu chảy, đường tiêu hoá của con nhạy cảm và sẽ khó tiêu hoá protein trong sữa hơn bình thường
- Nước trái cây, nước ép nhiều đường
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường, đồ uống có gas
- Hạn chế cá, tôm và các loại hải sản vì có chứa các protein, chất tanh dễ gây kích ứng đường ruột
Đặc biệt, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ nước và điện giải cho bé vì tiêu chảy rất dễ khiến trẻ bị mất nước. Với trẻ còn đang bú mẹ, mẹ nên cho bé bú nhiều hơn. Với trẻ > 6 tháng thì mẹ kết hợp cho bé uống Oresol được pha đúng tỷ lệ.
Để bổ sung lợi khuẩn và chất xơ tốt cho trẻ, mẹ có thể tham khảo dùng Men xơ Orafti® Châu Âu Simbiosistem Bustine.
- Cung cấp chất xơ thế hệ mới Orafti® (hỗn hợp chất xơ Inulin được làm giàu oligofructose, tăng hiệu quả so với Inulin) đặc hiệu cho các trường hợp táo bón, cần bổ sung chất xơ ở trẻ bú sữa công thức, trẻ lười ăn rau. Orafti® đã được Hiệp hội Tiêu hóa, Gan mật và Dinh dưỡng Nhi khoa Châu Âu ESPGHAN khuyến cáo sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
- Dự phòng và hỗ trợ điều trị tốt các trường hợp loạn khuẩn đường ruột: tiêu chảy, đau bụng, kém hấp thu… với thành phần 2 chủng lợi khuẩn L. acidophilus La-14 và L. plantarum Lp-115 đã được nghiên cứu trên lâm sàng
- Chứng nhận an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bởi tổ chức uy tín hàng đầu thế giới DSMZ
- Thiết kế dạng gói đơn liều tiện lợi
Như vậy, chúng ta không cần lo lắng về việc trẻ bị tiêu chảy có ăn được chuối không mà hãy thêm trái cây này vào thực đơn cho bé tiêu chảy ngay mẹ nhé! Nếu còn câu hỏi nào về tình trạng tiêu chảy ở bé, mẹ có thể để lại câu hỏi trong phần bình luận hoặc liên hệ trực tiếp tới Facebook/ Zalo của Buona.
