Khi trẻ đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài phân sống,… cha mẹ vẫn thường bổ sung thêm men tiêu hóa cho con. Đây là một loại thuốc mà chúng ta thường xuyên phải sử dụng cho bé. Song nhiều khi vì chưa hiểu rõ bản chất nên ta còn lúng túng, thậm chí sai lầm trong cách sử dụng.
Buona sẽ chia sẻ cùng mẹ 4 điều cơ bản nhất về men tiêu hóa. Hy vọng sau bài viết này, mẹ không bị nhầm lẫn trong khái niệm “men tiêu hóa là gì” và quan trọng hơn cả là biết cách bổ sung men tiêu hóa hiệu quả, an toàn cho bé!
Các nội dung chính
1. Men tiêu hóa là gì?
Chúng ta ăn thức ăn. Nhưng hệ thống tiêu hóa của chúng ta không hấp thu thức ăn, chúng hấp thu chất dinh dưỡng.
Men tiêu hóa chính là các enzym tiêu hóa do các tuyến trong cơ thể tiết ra (tuyến tụy, dạ dày, ruột non, tuyến nước bọt) giúp phá vớ thức ăn, phân tách chúng thành các chất dinh dưỡng (acid amin, cholesterol, carbohydrate, vitamin,…) mà cơ thể chúng ta có thể hấp thu được.
VD: Amylase, protease, lipase, lysozyme,…
Men tiêu hóa không phải “men vi sinh”
Khi chọn mua men tiêu hóa cho trẻ, không ít cha mẹ vẫn bị nhầm lẫn giữa men tiêu hóa và men vi sinh. Tuy chúng cùng có lợi ích trên hệ tiêu hóa của bé, nhưng men tiêu hóa và men vi sinh hoàn toàn khác nhau.
Men tiêu hóa là các enzyme tiêu hóa, còn men vi sinh (Probiotics) theo định nghĩa của FAO/WHO thì là “các vi sinh vật sống mang lại lợi ích sức khỏe cho vật chủ khi được dùng với lượng đủ”.
VD: Lactobacillus rhamnosus LR06, Lactobacillus reuteri LRE02,…
Men tiêu hóa và men vi sinh không chỉ khác nhau trong bản chất mà những lưu ý trong quá trình sử dụng cũng hoàn toàn khác nhau. Do đó, tuyệt đối không nên nhầm lẫn giữa hai loại này mẹ nhé!
2. Khi nào cần bổ sung men tiêu hóa cho trẻ
Nếu trẻ không có đủ các enzym tiêu hóa thì thức ăn không bị phá vỡ hết, chất dinh dưỡng không được hấp thu đầy đủ. Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân và rất dễ dẫn đến suy dinh dưỡng.
Ngoài ra, nếu cơ thể bé không có đủ proteinase – enzyme phân giải protein thì có thể dẫn đến rắc rối lớn hơn. Các protein có kích thước phân tử lớn nếu không may cũng được hấp thu, khi đi vào máu sẽ trở thành một yếu tố “lạ” kích thích hệ miễn dịch và gây viêm. Lúc này, hậu quả có thể xảy ra ở cả những cơ quan khác ngoài đường tiêu hóa.
Do đó, khi bé bị thiếu hụt enzym tiêu hóa, bổ sung men tiêu hóa sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé được tiếp tục vận hành ổn định.
Mẹ có thể lưu ý một số dấu hiệu như:
- Trẻ rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, ăn không tiêu, kém hấp thu, biếng ăn với biểu hiện đi ngoài phân sống, trong phân có mỡ, phân nổi,…
- Trẻ mới ốm dậy, cơ thể yếu nên chưa tiết đủ enzym tiêu hóa.
- Trẻ giảm tiết dịch men tiêu hóa. Bị chứng thiểu toan. Giảm toan dạ dày. Viêm dạ dày thể teo đét,…
Khác với men vi sinh được dùng khá rộng rãi. Men tiêu hóa có nhiều trường hợp khuyến cáo không được dùng như: trẻ bị tiêu chảy có kèm theo đau bụng, phân có máu, nôn ra máu, trẻ rối loạn tiêu hóa do nhiễm độc các chất hóa học,… Nhất là với trẻ dưới 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa còn yếu cũng không nên dùng men tiêu hóa.
Trong trường hợp trẻ dùng kháng sinh bị tiêu chảy, mẹ nên bổ sung men vi sinh chứa chủng lợi khuẩn đặc hiệu cho bé. Việc bổ sung men tiêu hóa lúc này hầu như không có ý nghĩa.
3. Có nên cho trẻ uống men tiêu hóa thường xuyên không?
Việc bổ sung men tiêu hóa khi trẻ bị thiếu hụt enzyme tiêu hóa là điều cần thiết. Song nên bổ sung men tiêu hóa cho trẻ như thế nào? Có nên cho trẻ uống men tiêu hóa thường xuyên không?
Về bản chất, men tiêu hóa chính là enzym tiêu hóa do các tuyến trong cơ thể tiết ra. Sử dụng lâu ngày sẽ làm giảm sự bài tiết tự nhiên enzyme tự nhiên của cơ thể. Lúc này cơ thể bé sẽ bị phụ thuộc vào nguồn enzyme cung cấp từ bên ngoài.
Mặt khác, rất nhiều các sản phẩm sữa trên thị trường đã được bổ sung thêm một lượng nhỏ men tiêu hóa để giúp bé dễ dàng tiêu hóa thức ăn, ăn ngon miệng hơn. Do đó, mình chỉ nên bổ sung men tiêu hóa cho bé khi có các dấu hiệu thiếu hụt enzyme tiêu hóa. Và mỗi đợt bổ sung kéo dài không quá 10 – 15 ngày mẹ nhé!
4. Nên uống men tiêu hóa lúc nào? Trước ăn hay sau ăn?
Thời điểm thích hợp nhất để uống men tiêu hóa là TRONG BỮA ĂN (ngay trước hoặc sau ăn không quá 30 phút). Bởi lúc này, men tiêu hóa sẽ có cơ hội tiếp xúc với lượng lớn thức ăn và tiêu hóa chúng.
Ở điểm này, mình cần phân biệt rõ với men vi sinh mẹ nhé!
Men vi sinh vốn là những vi sinh vật rất nhạy cảm với môi trường, đặc biệt là pH acid dạ dày. Trong bữa ăn là thời điểm dạ dày tiết nhiều acid dịch vị hơn. Do đó, mẹ nên cho bé uống men vi sinh LÚC ĐÓI, trước ăn 30’-60’ hoặc sau ăn 2h.
Hy vọng bài viết này đã giúp mẹ hiểu hơn về men tiêu hóa. Mẹ hãy lưu ý những thông tin trên để đạt được hiệu quả tốt nhất và an toàn khi bổ sung men tiêu hóa cho bé nhé!